吴靖宇增强体质,增强信心,全力冲刺第四届奥运会

东京奥运会的推迟使吴静钰的第四次奥运巡演推迟了一年。对于这位33岁的“妈妈玩家”,还有很多困难需要克服。不过,吴静钰严格执行教练制定的训练计划,为年轻运动员树立了榜样。她说,重返世界大赛是一个突破,希望能为国家赢得更多荣誉。


10月28日下午,全国跆拳道锦标赛决赛在江苏无锡太湖国际博览中心举行。在场馆二楼,两届奥运会金牌得主吴静钰一直密切关注着队友在场上的表现。吴静钰、赵帅和郑洁没有参加决赛,因为他们已经获得了东京奥运会的参赛资格,并自动获得了第14届全运会的参赛权。然而,与时间赛跑让每个人一刻都不敢放松。


东京奥运会的推迟使吴静钰的第四次奥运巡演推迟了一年。对吴静钰来说,这需要她坚定信念和信心。


中国跆拳道协会主席、中国跆拳道国家队总教练关建民说:“到目前为止,东京奥运会的延期对我和大多数国家队的运动员都没有太大影响。”“大家都在一步一步地做准备。”,他说,从9月下旬至今的一个多月里,中国跆拳道协会已经举办了三届全国跆拳道锦标赛和一次决赛,共举办了四届国家a级赛事。”比赛结束后,运动员们从备战到入场变得越来越流利,他们都在正常水平上比赛。关说,每个人的身体状况和应用技术的能力都有所提高。


但在目前的形势下,要想在备战奥运会上取得正常的成绩并不容易。今年年初,吴静钰随国家队赴日训练。东京奥运会的不确定性,高强度训练的压力,以及对家人的关心,也造成了她内心的动荡。”我不知道奥运会是否会举行,我也不敢轻易改变训练计划。“我在日本的时候,就有回家的冲动,”吴回忆说,3月30日,国际奥委会和东京奥组委宣布东京奥运会将推迟一年。这意味着33岁的吴静钰还要再努力一年,但这对她和团队来说也是‘安慰’。”东京奥运会已经推迟,但我们已经冷静下来。”吴静钰介绍,随后,教练组制定了新的备战计划,重新开始,全面调整计划定下来以后,我们的心会更稳。我们该怎么办?”虽然他没有打比赛,但吴觉得最近几个月有针对性的训练提高了自己的能力。


东京奥运会前的不确定性并不是困扰吴静钰情绪的唯一因素。当了母亲后,她回到法庭,对自己的身体状况表示怀疑。长期以来,身体素质一直是她更大的“敌人”。


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“我以前在队里训练。我在跑步和技术方面绝对是第一。我可能是生完孩子后的第三和第四。没有直观的对比,信心是不够的老运动员老了往往会怀疑自己,”吴说,虽然这是个笑话,但也反映了她之前的担忧。


然而,在疑惑的同时,吴静钰用刻苦的实践予以回应。冠军赛决赛前,中国跆拳道队进行了一次内部体能测试。吴静钰的总分在女运动员中排名第二,只比第一名少1分。”我在30米比赛中是最快的,但我在3000米项目中慢了0.46秒,损失了1分钟,”吴菊萍说,她在下蹲、腹部耐力和背部耐力方面都得了满分。


眼看身体状况没有下降,吴静钰对自己的怀疑就消失了。作为一名老兵,吴静钰的技术已经定型,战术思维主要依靠过去丰富的经验,所以保持体能成为备战的关键环节。”在我这个年纪,很难维持我的身体状况。只要我达到体能,准备工作其实已经完成了一半以上。”检测结果一出来,我对自己的怀疑就完全消除了,”吴晓灵说。我只需要好好练习,体能不是问题.

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