冬季葡萄干配此物,补气补血,手脚不凉,皮肤柔嫩光泽!

葡萄干只是一种普通的食物。与新鲜葡萄不同,葡萄干是季节性的,价格便宜,一年到头都可以买到。很多人喜欢吃!

吃葡萄干可以减轻手和脚冷,腰痛,贫血,增强免疫力。葡萄干含有酒石酸,有助于消化胃肠道。葡萄干中的膳食纤维也能吸附肠壁的毒素,促进解毒。葡萄干含有大量的酒石酸,能帮助消化,葡萄干也富含膳食纤维,能吸附一些毒素在肠壁上,能起到促进排毒的作用。葡萄干还有助于保护心血管系统。研究表明葡萄干可以降低胆固醇、预防血栓形成和预防心血管疾病。葡萄干中含有一定量的白藜芦醇,对预防心脑血管疾病有良好的作用。葡萄干中的抗氧化剂可以消除体内的自由基,从而起到滋润面部的作用。






推荐搭配:葡萄干和红枣

红枣可以说是最好的食物补充剂,事实上,枣的食物治疗作用是很多的。"中药常用于治疗气虚血虚,少吃大便糖、脾胃虚弱等疾病,常吃枣能补血,减轻身体虚弱,提高免疫能力。枣味好,可代替粗粮做米饭或粥。具有预防便秘、痔疮、降血脂、预防胆结石的作用。红枣和葡萄干搭配,营养丰富可口,补血调理经络,手脚不寒,皮肤也好!

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