演员彭小刀于近日在社交媒体发布了21天养成一个好习惯——戒烟的挑战。

很少见到如同彭小刀一样这么坦然承认自己抽烟的艺人，他太自然太不掩饰，完全不符合一般人印象中的明星样子。但是也是这种自然不做作的性格，成为了小刀最吸引人的地方。如果你仔细翻看他的社交媒体，你会发现他完全就是在真实的做自己，分享生活。大到自己参加的活动，小到今天吃了一碗面，都毫无保留也不加任何修饰的展示出来，他之前接受采访时也曾表示：“我一直都觉得社交媒体这些平台，就是要分享生活。虽然我是一名公众人物，但是我选择真实的活着，因为是艺人，也先是个人。我一直觉得真实真诚的东西，是最能打动人的，我相信那些爱我关心我的人，也一定喜欢的是真实的我。”你看，就连他的采访，都是这么的自然不做作。

对于这个21天习惯的养成，彭小刀表示：“为了家人及自己的身体健康，我愿意去改掉坏习惯，养成好习惯。虽然这个过程可能会比较辛苦，大家都知道一个好习惯的养成是不容易的，它同时也是对意志力的一个考验，但我相信我能做到。我也呼吁大家，养成好的习惯。”

据了解，彭小刀之后也会将自己极速减脂瘦身的视频分享给大家，相信通过视频你能了解到作为一名动作演员的彭小刀，是怎样去锻炼自己的身体，训练自己的意志力的，希望大家持续关注彭小刀的动态，也希望大家多运动，让自己更健康，更强大！