不久前，武汉5岁女孩文文经常出现头晕和恶心的症状，严重时甚至不能正常行走。爸爸妈妈带她去医院检查，发现孩子患有颈椎病。颈椎病发生在老年人身上，文文今年才5岁，怎么得病？在询问病史后，医生发现孩子生病的根本原因在于沉迷于玩平板电脑的习惯。

文文的例子打破了我们对颈椎病的固有认识。虽然颈椎病并不难，但它对人体有害，给人们的生活带来了很多不便。与成人身体发育的基本刻板印象相比，处于身体发育阶段的青少年一旦遇到颈椎病就更有害，这最有可能影响身体的发育，甚至落后于后遗症。

颈椎病是寻找青少年甚至五岁女孩的罪魁祸首，因为她们痴迷于手机、平板电脑等电子产品。当谈到沉迷于电子产品的青少年时，我们以前的重点是他们对孩子视力的影响，但我们不知道这对他们的颈椎有多大的危害。文文的案例让整个社会，尤其是家长，敲响了警钟，暂时防止年轻人沉迷于电子产品。

虽然电子产品早已全面融入现实生活，但显然有必要在不影响正常学习和生活的前提下，为年轻人创造一个与电子产品适度接触的环境。应该检查"电击"的年龄，以尽可能减少年轻甚至年轻的电子产品用户数量。在使用时间上，还应严格控制身体和头脑不成熟的年轻人的使用，使他们成为电子产品的粉丝。

在电子产品反放纵工作中，家长是第一责任人，家庭是第一战场。家长应该以身作则，不要在孩子面前做不必要的电子产品操作。此外，家长不能用电子产品作为婴儿的神器，孩子们要主动发送手机、平板电脑。学校也应该主动开展这项工作。在流行期间，很多课程都是通过电子产品进行的。学校应该合理安排学生使用电子产品的时间和频率，不要让电子产品影响学生的身心健康。

这一代儿童伴随着电子产品的诞生和成长，将他们与电子产品隔离是不现实的，但让儿童适度暴露而不放纵是全社会的共识，必须付诸实际行动。