据台湾媒体报道，韩国明星刘孔与"釜山之旅"、"鬼"等作品已深入人心，温柔、绅士的形象深深植根于人们的心中，但事实上也有相当强大的形象。最近几年，他被朋友和健身教练透露，他对自己的要求真的很严格，有时教练忍不住会说"你是个艺术家，你可以慢慢来"，这样人们就能看到一个非常敬业的一面！

教练透露，当孔刘没有工作去射击时，他几乎每天都要锻炼。如果有一项工作需要锻炼，他每天会向教练报告两次。这是一种比我母亲更常见的关系。"尽管孔刘的训练重点会根据不同角色的需要而变化，但通常习惯于先热身10到15分钟，然后和教练一起锻炼一小时，然后再做一小时有氧运动，通常在健身房里呆上大约三个小时，然后离开。

此外，孔刘还做了极端的饮食管理，几乎和参赛者一样严格，只吃鸡胸、瓜和蔬菜，一旦教练鼓励他放松一天，吃他想吃的东西，他就打电话问："我能喝一杯啤酒吗？"之后，在获得许可后，虽然喝得松了口，但不愿马上喝完，但也慢慢地喝了一口宝物，这样教练就忍不住笑了起来，说："非常可爱。

孔刘有工作的时候，对自己要求很严格。当他不需要工作的时候，他吃东西的时候会更放松。他不会那么注重均衡的营养，控制自己的饮食，也喜欢自己做饭，还会把美丽食物的照片寄给教练。然而，他不喜欢放很多调味料，简单的烤或炖，即使他们做饭也很健康，可以说是从日常实施健康的生活习惯。